しずおか日赤メールマガジンMailmagazine blog

しずおか日赤メールマガジン第231号

2024年10月29日

夏の暑さが過ぎ、朝晩は冷たさを感じるこの頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 11月7日は二十四節気の一つである立冬の日です。 二十四節気は太陽の動きによって日にちが決まるため大体11月7日頃になるようです。 立冬は季節の変わり目で昼夜の寒暖差が大きくなる時期でもあり、一年の中で最も体調を崩しやすい時期とされています。 ビタミンCが豊富な冬瓜、体を温める生姜等を料理に

しずおか日赤メールマガジン第230号

2024年9月30日

晴れやかな秋空が広がる季節となりました、皆様いかがお過ごしでしょうか。 「衣替え」は、10月1日を目安に夏服から冬服へ替える、6月1日を目安に冬服から夏服へと替える風習です。 衣替えは、平安時代に中国から伝わった習わしで、宮中行事として、年に2回、衣を替えるようになりました。当初は「更衣（こうい）」といいましたが、「更衣」という言葉が女官の役職名に用いられるようになったため

しずおか日赤メールマガジン第229号

2024年8月30日

夏の名残もだんだんと薄れ、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきました。秋と言えば、食欲の秋。栗、さつまいも、サンマ、梨など、たくさんの食材が旬を迎えます。季節の移り変わるこの時期は、天気の変化や寒暖差が大きく、体への負担も大きくなりやすいです。9月は厚生労働省が定めた「健康増進普及月間」でもあります。旬の食材は栄養価が高いと言われているので、毎日の食事に旬の食材をとり入れて体調を

しずおか日赤メールマガジン第228号

2024年7月31日

連日35℃越えの酷暑が続いております。 皆様どうぞご自愛ください。 現在2024パリオリンピックが開催されていますね。東京オリンピックから早いもので3年。 新型コロナウイルス感染症の世界的流行に伴い無観客で行われました。選手の声や息づかいなど 感じられる新鮮な観戦となったのを思い出します。 今回のパリでは32競技329種目が予定されています。早速8/3・4の週末には、

しずおか日赤メールマガジン第227号

2024年6月28日

日に暑さが増すこの頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、7月の祝日といえば第3月曜日の海の日が思い浮かびますね。 国土交通省は、世界で唯一海の恩恵に感謝するとともに繁栄を願う日としています。 コロナ渦中は例外となりましたが、例年海の日はボートレースやマリンスポーツ等、海に関連するところで様々なイベントが開催されます。 また、海の日には灯台が一般公開されるとこ

しずおか日赤メールマガジン第226号

2024年5月31日

梅雨がもうそこまでやってきておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 6月1日は公益社団法人日本写真協会が「写真の日」と制定しております。 天保12年（1841年）にオランダ人から長崎にもたらされ、6月1日に島津斉彬を写した という記録を基に制定されています。のちの調査でこの事柄が誤りであると確認された ものの、引き続き6月1日を写真の日としているようです。 現代社

しずおか日赤メールマガジン第225号

2024年4月30日

爽やかな風に新緑が揺れるこの季節、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 緑といえば、新茶の季節到来です。今年の八十八夜は5月1日。立春から数えて88日目です。八十八夜に摘まれた新茶を飲むと、1年間無病息災で過ごせると伝えられています。 また、新茶には旨味成分のテアニンが多く含まれており、テアニンはリラックス効果があると言われているそうです。ゆっくり新茶を飲みながら、初夏の爽やか

しずおか日赤メールマガジン第224号

2024年3月29日

少しずつ温かさを感じるようになりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて4月4日はなんとあんぱんの日です。 2001年4月4日に制定されたこの日は、東京向島の水戸藩下屋敷で、明治天皇と皇后の両陛下がお花見をされることになり、この時献上されたあんぱんが由来と言われています。桜あんぱんがこの季節限定というのも納得です。 食べすぎは禁物ですが当日はこの記念日をお花見と共に楽

しずおか日赤メールマガジン第223号

2024年2月28日

日が伸びて春が近づいてきたなと実感するこの頃。皆様いかがお過ごしでしょうか 当院の隣に位置する静岡天満宮の梅が可憐に咲いています。学問の神様と知られる菅原道真を祀る神社で、この季節は合格祈願に多くの受験生や関係者の方が足を運んでいます。今年も多くの受験生が希望の道へ進めますように願っています。 それでは、メールマガジン第223号をお届けいたします。引き続き温かいご支援を賜り

しずおか日赤メールマガジン第222号

2024年1月30日

寒暖差があり体調を崩しやすい季節ですが皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今年はうるう年なので2月が29日までとなります。これはグレゴリオ暦の誤差を修正する事を目的として設けられた1日です。 1年の長さが365日と約5時間49分程度であるため、この誤差を無視して毎年過ごすと夏の入学式や入社式、冬のプール開きなど貴重な体験ができそうです。とはいえ、今年は普段無い1日を有意義に過