しずおか日赤メールマガジンMailmagazine blog

街路樹も日ごとに花開き、春の訪れを感じさせる季節となりました。
毎春、桜の開花予想がニュースになりますが、桜前線の北上速度はおおよそ時速1km程度で、子供の歩行速度と同じくらいだそうです。
今年は3月末に鹿児島で始まり、北海道には4月末に到着する見通しとか。
1歩1歩が小さくとも、1ヶ月続けば日本を縦断するほどの距離。
新しい年度の始まりに向け、気持ちを新たに進んでいきたいものです。
それでは、メールマガジン第２１1号をお届けいたします。
引き続き温かいご支援を賜りますよう、どうぞ宜しくお願いいたします。

東日本大震災から12年。社会防災への知識が高まる３月に日本赤十字社が「ACTION！防災・減災」のスローガンもと、災害に対して、皆様と共に備える活動も3年目となりました。災害時、あなたを一番守るのは、今のあなたの行動です。命のために‟今”うごいてください。
あなた自身が災害に対して備えていることを、写真・テキストをTwitter上で指定のハッシュタグを付けて投稿することで、その知恵が広がり、足りなかったものが見え、投稿を見た人が備えてみよう思うことで日本全体の「備え」に繋げるものです。
さらに１投稿またはリツイートで、賛同企業を通じ100円が日本赤十字社に寄付され、防災・減災をはじめとする活動に使われます。皆さまご協力をお願いいたします。
詳しくはこちら

指定ハッシュタグ　#あなたの備えがみんなの備えに  
 

ごはんと同じゆで時間（30分）で出来上がります！

材料(4人前)
・鶏肉40g×8切れ　　・かぼちゃ80g
・なす1本　　　　　　・玉ねぎ1個
・にんじん小1本　　　・しめじ1房
≪スープ≫
・カレールウ4個　　　・ぬるま湯800ml
・チキンコンソメ1個　・ケチャップ小さじ1
・すりおろししょうが小さじ1
他用意するもの
・カセットコンロまたは、まき用釜・大き目な鍋、調理用ポリ袋（8枚）
・茹でるための水　　・スープを溶かす容器
※使用する調理用ポリ袋は、調理用で厚手、半透明、日本製のものを選びましょう
作り方
①スープの材料を容器に入れ、カレールウとチキンコンソメを溶かす
②かぼちゃは5ミリ厚のスライス、なすは縦に1/4、玉ねぎは8等分にくし切し、にんじんは5ミリ厚のななめ切き、しめじは石づきを取り、房を1/4に分ける
③調理用ポリ袋を2重に重ね、4等分した①と②を入れてできるだけ空気を抜きながら袋の口を縛る
④カセットコンロまたは、まき用釜で鍋にお湯を沸かし、③を入れ30分ゆでる
お好みでカレー粉を追加するとスパイシーになります！